Słodycze do przegryzania podczas nauki – jakie polecamy?
Nie warto demonizować słodyczy. Chociaż cukier nie jest zdrowy, czasem jest niezastąpiony – w trudnym czasie wytężonej nauki pozwala się lepiej skoncentrować, utrzymuje energię na wysokim poziomie i poprawia nastrój. Po jakie słodkie przekąski najlepiej sięgać w trakcie uczenia się do sprawdzianu? Poznaj nasz wybór, w którym liczą się nie tylko smakowe, ale też… zupełnie praktyczne aspekty.
Przekąski do przegryzania podczas nauki – dlaczego są tak ważne? Sprawdź, co warto podjadać w trakcie wkuwania!
W okresie żmudnych przygotowań do egzaminów czy klasówek, sporej ilości zadań domowych do odrobienia czy dodatkowych obowiązków związanych, chociażby z rozpoczęciem nauki kolejnego języka, liczy się dobra organizacja pracy, optymalizacja czasu oraz efektywność. Warto nie tylko z głową zaaranżować przestrzeń z wygodnym biurkiem i odpowiednim oświetleniem, ale też zadbać o spokój, maksymalne skupienie i o to, żeby absolutnie nic nie rozpraszało uwagi.
Częstym wrogiem koncentracji jest po prostu głód – w przypadku burczenia w brzuchu trudno mówić o komfortowych warunkach do powtarzania materiału. Organizm w końcu się zbuntuje, a Ty, oderwany od zeszytów, książek i naukowych aplikacji, spałaszujesz wszystko, co wpadnie Ci w rękę. W efekcie ucierpi na tym Twoja dieta, ale też wyniki w nauce, bo trudno Ci będzie znów wrócić do rytmu nauki.
Rozwiązanie? Przygotuj przekąski, po które będziesz mógł sięgnąć w razie spadku energii czy wtedy, kiedy pojawi się pierwszy głód. Może to być mieszanka orzechów i bakalii (nie bez przyczyny nazywana “studencką”), owoc, ale też coś słodkiego. Łakoci w tym kontekście nie warto demonizować – chociaż nie są zdrowe w dużej ilości, niekiedy bywają zbawieniem. Jeśli od kilku cukierków czy kawałka czekolady ma zależeć Twoje przygotowanie do sprawdzianu, warto się skusić, prawda?
Słodycze do podjadania podczas nauki – nasz wybór najlepszych!
Zastanówmy się – jakie słodycze do podjadania podczas nauki będą odpowiednie? Tu w grę wchodzą nie tylko kwestie indywidualnych preferencji i ulubionych smaków. Liczy się to, żeby samo sięganie po przekąskę nie było szczególnie absorbujące. Łatwe i praktyczne w spożywaniu przekąski, po które można po prostu wyciągnąć rękę, bez konieczności używania widelczyka czy łyżeczki, brudzenia palców – to najlepszy możliwy wybór. Polecić możemy przede wszystkim różnego rodzaju cukierki czy żelki (te, które nie są obsypane cukrem, możesz jeść nawet nad komputerem czy cenną książką!).
Nie zapomnij o tym, ile dobrego płynie z podjadania od czasu do czasu… czekolady. Jest niezłym źródłem łatwo przyswajalnej energii, ale ma też w składzie magnez, który dobrze wpływa na pracę mózgu – a to przecież tak istotne podczas nauki. Oczywiście nie warto przesadzać z ilością kakaowych łakoci. Wystarczy kawałek dobrej jakości czekolady, żeby posilić się na długi czas!
Możesz też pomyśleć o energetycznej przekąsce, którą spożyjesz w przerwie między kolejnymi sesjami nauki. Płatki śniadaniowe to dobry wybór nie tylko na pierwszy posiłek w ciągu dnia, ale też lunch czy podwieczorek. Sprawdź te, które dostępne są w naszym sklepie online: płatki Dunkin’ o smaku karmelowego macchiato czy te, które do złudzenia przypominają w smaku kultowe ciasteczka Reese’s, pokochasz od razu! Wystarczy, że nasypiesz je do miseczki, zalejesz chłodnym lub ciepłym mlekiem i gotowe! Psst: my uwielbiamy też przekąsić takie płatki śniadaniowe jak chrupki, zupełnie na sucho!
Napoje stymulujące do nauki? Sprawdź naszą pyszną selekcję!
Słodycze do podjadania podczas nauki to nie wszystko. Warto też zaopatrzyć się w napój, który też doda energii i pozwoli jaśniej myśleć. Możesz wybrać puszkę słodkiej coli, jeśli lubisz tego typu smaki, ale w okresie przygotowań do egzaminów warto przetestować też (oczywiście od czasu do czasu) działanie napoju energetycznego z kofeiną czy guaraną – zwłaszcza jeśli ślęczysz nad notatkami do późna, a musisz przyswoić jeszcze trochę materiału. Ciekawe doznania smakowe zapewni Ci, chociażby popularny energy drink Monster, ale w mniej spotykanej odsłonie: Java Loca Moca.
W trakcie intensywnego czasu nauki liczy się przede wszystkim efektywność. Jeśli energia czy koncentracja spada, a nastrój się psuje, można sięgnąć po niezawodne rozwiązanie – przekąsić coś słodkiego, żeby znów nabrać motywacji do rozwiązywania zawiłych zagadek matematycznych czy powtarzania słówek. Idealne słodycze do podjadania podczas nauki znajdziesz oczywiście w naszym sklepie – kliknij, sprawdź i zamów już teraz dostawę.